Χρήσιμα άρθρα
Στη σελίδα αυτή θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές υγείας, χρήσιμα άρθρα ιατρών καθώς επίσης και συμβουλές από συνεργάτες ιατρούς. Τα κείμενα / άρθρα που δημοσιεύονται σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν / αντικαταστήσουν τη σχέση σας με τον θεράποντα ιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας. Αποτελούν απλά ενημερωτικά κείμενα και όχι προτάσεις θεραπείας ή χειρισμού προσωπικών ζητημάτων υγείας.
Σεπτέμβρης ο πιο ύπουλος μήνας για τα κιλά σας
Πολλοί νομίζουν ότι ο Σεπτέμβρης
είναι ο καλύτερος μήνας για δίαιτα.
Μια καλή ευκαιρία για να μπει σε μία
τάξη η διατροφή τους, μετά τις
διακοπές, και να επιστρέψουν εύκολα
στα κιλά τους...
Κατηγορία : Δίαιτα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 10-09-2013
|
Μερικά από τα καλύτερα κόλπα μαγειρικής!
Για να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη και
το μαγείρεμα παιχνιδάκι, μαζέψαμε
μερικά από τα καλύτερα κολπάκια
μαγειρικής και όχι μόνο, και σας τα
παρουσιάζουμε!
Κατηγορία : Έξυπνες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 10-09-2013
|
Η έναρξη της σεξουαλικής ζωής
Στην ηλικία των 17,6 ετών ξεκινούν
κατά μέσο όρο τα σεξουαλική τους ζωή
τα Ελληνόπουλα. Το 58,7% δηλώνουν ότι η
πρώτη τους επαφή έγινε με μόνιμο
σύντροφο και το 17% με κάποιον
περιστασιακό...
Κατηγορία : Σεξ
Ημερομηνία δημοσίευσης : 05-09-2013
|
Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου στη διατροφή σας
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται
απαραίτητα ασβέστιο. Τα ασβέστιο
αποτελεί βασικό συστατικό των οστών
μας, των δοντιών, συμβάλλει στην καλή
καρδιακή και νευρομυική λειτουργία
και πολλά άλλα...
Κατηγορία : Διατροφή
Ημερομηνία δημοσίευσης : 05-09-2013
|
Στένωση καρωτίδων : Πως να προλάβετε το
εγκεφαλικό!
Η καρωτιδική στένωση είναι η νόσος που
χαρακτηρίζεται από την δημιουργία
αθηρωματικής πλάκας στον καρωτιδικό
διχασμό που έχει σαν συνέπεια την
στένωση των αγγείων. Σπάνια η στένωση
μπορεί να μην οφείλεται σε
αθηρωματική βλάβη, αλλά σε άλλα
αίτια...
Γράφει : Αχιλλέας Νικολάου, Αγγειοχειρουργός
Κατηγορία : Παθήσεις - Ασθένειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 04-09-2013
|
|
|
Τι κρύβει το εύκολο λαχάνιασμα
Το παθολογικό αυτό σύμπτωμα
χαρακτηρίζεται από λαχάνιασμα με την
καταβολή μικρής προσπάθειας. Κατά την
ιατρική εξέταση διαπιστώνεται αύξηση
της συχνότητας ή του βάθους των
αναπνευστικών κινήσεων και
δραστηριοποίηση επικουρικών
αναπνευστικών μυών...
Γράφει : Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 03-09-2013
|
Πώς να διορθώσετε προβλήματα υγείας με την άσκηση
Όσον αφορά την πρόληψη, η άσκηση είναι
από τα καλύτερα φάρμακα. Ωστόσο,
μερικές ασκήσεις είναι καλύτερες από
άλλες για την ίαση προβλημάτων.
Δοκιμάστε τις εξής λύσεις...
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Αθλητισμός
Ημερομηνία δημοσίευσης : 02-09-2013
|
Ποια είναι η χρησιμότητα του
Ηλεκτροκαρδιογραφήματος
Σήμερα, παρά την τεράστια πρόοδο της
Καρδιολογίας, το
ηλεκτροκαρδιογράφημα εξακολουθεί να
είναι σπουδαίο διαγνωστικό μέσο των
παθήσεων της καρδιάς και σε ορισμένες
μάλιστα περιπτώσεις εξακολουθεί να
είναι μοναδικό...
Γράφει : Κρεμαστινός Δημήτριος, Καθηγητής Καρδιολογίας
Κατηγορία : Ιατρικές Εξετάσεις
Ημερομηνία δημοσίευσης : 02-09-2013
|
Περιοδικός προληπτικός έλεγχος (check up)
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πρώιμη
διάγνωση ορισμένων παθήσεων οδηγεί
στην σωστότερη και
αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή
τους. Αυτό ισχύει τόσο για τις
καλοήθεις παθήσεις όσο και για
αρκετές κακοήθεις παθήσεις όπως π.χ. ο
καρκίνος...
Γράφει : Σπαντιδέας Αναστάσιος, Παθολόγος
Κατηγορία : Ιατρικές Εξετάσεις
Ημερομηνία δημοσίευσης : 31-08-2013
|
|
|
Τι κάνουμε με τα κιλά των διακοπών;
Οι διακοπές τελείωσαν και μαζί έλαβε
τέλος και η μίνι διατροφική
απελευθέρωση. Το μόνο που έμεινε είναι
κάποια κιλάκια παραπάνω, παρακαταθήκη
των καλοκαιρινών στιγμών χαλάρωσης...
Κατηγορία : Δίαιτα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 31-08-2013
|
Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι!
Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου
είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει
σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης,
επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο
πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ
μεγάλη σημασία...
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 31-08-2013
|
30 Οδηγίες για την πρόληψη των παιδικών ατυχημάτων
Τα βρέφη και τα νήπια δεν πρέπει να
μένουν χωρίς επίβλεψη ενηλίκου ούτε
ένα λεπτό. Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι
στο σπίτι που δεν μας περνάνε από το
νου παρά μόνο αφού γίνει ατύχημα.
Γράφει : Τσελίκας Μάνος
Κατηγορία : Πρώτες Βοήθειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 30-08-2013
|
Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης
χρησιμοποιούνται ως μέσο
απομάκρυνσης επιβλαβών τοξινών από το
σώμα, καθώς παράλληλα προωθούν την
απώλεια βάρους....
Γράφει : Ζαφειροπούλου Δέσποινα, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Κατηγορία : Δίαιτα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 30-08-2013
|
|
|
Μέτρα προφύλαξης από την ηλεκτροπληξία
Το σπίτι είναι ο υπ' αριθμό 1 χώρος σε
συχνότητα θανάτων από ηλεκτροπληξία...
Γράφει : Ζημάλης Ευάγγελος, Ιατρός Εργασίας
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 30-08-2013
|
Ασκήσεις προσώπου για αντιγήρανση!
Τα πεσμένα φρύδια και βλέφαρα μπορεί
να σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερη
από ότι είστε. Δοκιμάστε αυτές τις τα
ασκήσεις αντιγήρανσης για την ανύψωση
των φρυδιών για να ενισχύσετε τους μυς
γύρω από τα μάτια...
Κατηγορία : Ομορφιά
Ημερομηνία δημοσίευσης : 29-08-2013
|
Aιμορροΐδες και αίμα στα κόπρανα
Η μεγαλύτερη εμφάνιση της νόσου στις
βιομηχανικές χώρες έχει αποδοθεί στην
τυπική δυτική διαβίωση που
χαρακτηρίζεται από καθιστική ζωή και
διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες και
πλούσια σε λίπος.
Γράφει : Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος
Κατηγορία : Υγεία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 29-08-2013
|
Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες
Εκτός από την κίνηση, η έρευνα
υποδεικνύει ότι μπορεί να υπάρχουν
λίγοι ακόμα τρόποι που μπορείτε να
υιοθετήσετε για να κάψετε
περισσότερες θερμίδες. Ας δούμε 8
τρόπους...
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Ομορφιά
Ημερομηνία δημοσίευσης : 29-08-2013
|
|
Σύνδεση μελών
Καταχωρείστε τον αριθμό της κάρτας σας για να δείτε τις παροχές των συνεργαζομένων ιατρών και οδοντιάτρων
|
